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Superando o Primeiro Quilomêtro

Até 2012 tinha pavor de correr. Não via nenhuma graça em correr em volta de uma pista, ou pelas ruas e parques da cidade. Porém, no final de 2012 estava com 112kg e comecei a ficar bem preocupado com minhas perspectivas. Com dificuldades para praticar esportes coletivos resolvi me dedicar a dois esportes, tênis e corrida. Em 2012 meu primeiro desafio foi correr 400 metros, como foi difícil dar uma volta na pista atlética do clube onde comecei.

Aos poucos fui aumentando o trajeto, chegar a 1km foi meu primeiro grande alvo. De setembro a fevereiro de 2013 corri sozinho, sem nenhum tipo de acompanhamento e orientação. Corria pequenas distâncias num ritmo bem lento. Mas comecei a encontrar prazer naquele exercício.

Em fevereiro de 2013 montamos um pequeno grupo de corrida. Nosso líder era o Rogério Dias, através dele recebemos instrução, encorajamento e apoio para seguir correndo. Foi nesta época, mais especificamente no dia  11 de fevereiro de 2013 que instalei um aplicativo em meu celular, o RunKeeper que começou a registrar a distância e o tempo de cada corrida. Desde então, segundo esse aplicativo, corri 109 vezes em 23 meses, dando um total de 602,8Km, uma distância equivalente a ir de Porto Alegre a Joinville. Sei que isso não é nada para atletas e corredores dedicados. Mas para alguém com o meu peso, idade e histórico, foi uma grande superação.

Escrevo esse relato para encorajá-lo a começar a correr. Supere o alvo de correr seu primeiro quilômetro. Não tenha pressa, mas sim perseverança. Não importa sua idade, eu comecei com 38 anos; nem seu peso, eu pesava 112kg, o importante é começar. Acredite, durante o processo você encontrará alegria e satisfação.

Desde 2013 emagreci 20kg, melhorei meus índices de colesterol, glicose, triglicerídeos entre outros. Mas, além disso, também adquiri mais disposição e autoestima.  Além disso, são momentos de descanso mental. Muitas vezes volto de uma corrida com o corpo cansado, mas com uma boa ideia para resolver determinado problema. Também já escutei alguns sussurros de Deus enquanto corria. Eles renderam boas pregações, reflexões e conversas.

Que em 2015, você corra seu primeiro quilômetro!!!

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